스마트폰중독

공부를 시작하면 늘 따라오는 유혹, 바로 핸드폰입니다.짧게는 몇 분, 길게는 몇 시간을 순식간에 잡아먹는 이 작은 기계는 집중력을 흐트러뜨리는 주범이기도 하죠.이번 글에서는 공부할 때 핸드폰을 멀리하는 실전 팁을 구체적으로 소개하고, 이를 꾸준히 실천하는 방법까지 정리해보겠습니다. 왜 핸드폰을 멀리해야 할까? 스마트폰은 그 자체로 뇌의 집중력을 분산시키는 요소입니다. 알림 한 번, 메시지…